Kendini Bulma Cesareti – Podcast

YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLmVMSzNySVppVHVr Kendini Bulma Cesareti’nin bu bölümünde, sinemada beni çok derinden etkileyen "Manevi Değer" filmi üzerinden narsistik örüntüdeki ebeveynleri ve bu iklimde büyüyen çocukların iç dünyasını inceliyoruz. Bir babanın çocuklarına koyduğu mesafe, "İstediğimi yaparsan seni severim" sinyali, en üzgün anlarında dahi onların duygularını fark edemeyişi ve o soğuk haklılık hissi... Gustav’ın kızları Nora ve Agnes ile kurduğu (ya da kuramadığı) bağ üzerinden; narsizmin az bilinen yüzünü, "el iyisi" tutumunu, empati yoksunluğunu ve bir ebeveynin uzantısı olmaya zorlanmanın yarattığı kaygı krizlerini konuşuyoruz. Büyürken bir uzantı olarak görülmek, yetişkinlikte ilişkilerimize, özgüvenimize ve onay arayışımıza nasıl yansır? İki kardeş aynı evde nasıl bambaşka savunma mekanizmaları geliştirir? Filmdeki karakterler, kurulan bağlar ve terapi odasında yüzleşilen o gerçeklerle dolu derin bir analiz sizleri bekliyor. ☕️ Çayınızı, kahvenizi alın; kendi iç dünyamıza ve geçmişimize dair farkındalık cebimize koyacağımız bu yolculuğa birlikte çıkalım. 💬 Siz bu filmi izlediniz mi? Metinde veya filmde kendinizden ya da ilişkinizden bir parça buldunuz mu? Yorumlarda fikirlerinizi ve hislerinizi paylaşmayı unutmayın! #Narsizm #NarsistikEbeveyn #ManeviDeğer #FilmAnalizi #Psikoloji #KendiniBulmaCesareti #KişiselGelişim #Kaygı #ÇocuklukYaraları #SosyalPsikoloji
Kendini Bulma Cesareti 587
Narsistik Ebeveynle Büyümek: "İstediğim Gibi Olursan Seni Severim" | Manevi Değer Film Analizi
Kendini Bulma Cesareti 31 Temmuz 2026 18:18
Kendini Bulma Cesareti’nin bu bölümünde, sinemada beni çok derinden etkileyen "Manevi Değer" filmi üzerinden narsistik örüntüdeki ebeveynleri ve bu iklimde büyüyen çocukların iç dünyasını inceliyoruz. Bir babanın çocuklarına koyduğu mesafe, "İstediğimi yaparsan seni severim" sinyali, en üzgün anlarında dahi onların duygularını fark edemeyişi ve o soğuk haklılık hissi... Gustav’ın kızları Nora ve Agnes ile kurduğu (ya da kuramadığı) bağ üzerinden; narsizmin az bilinen yüzünü, "el iyisi" tutumunu, empati yoksunluğunu ve bir ebeveynin uzantısı olmaya zorlanmanın yarattığı kaygı krizlerini konuşuyoruz. Büyürken bir uzantı olarak görülmek, yetişkinlikte ilişkilerimize, özgüvenimize ve onay arayışımıza nasıl yansır? İki kardeş aynı evde nasıl bambaşka savunma mekanizmaları geliştirir? Filmdeki karakterler, kurulan bağlar ve terapi odasında yüzleşilen o gerçeklerle dolu derin bir analiz sizleri bekliyor. ☕️ Çayınızı, kahvenizi alın; kendi iç dünyamıza ve geçmişimize dair farkındalık cebimize koyacağımız bu yolculuğa birlikte çıkalım. 💬 Siz bu filmi izlediniz mi? Metinde veya filmde kendinizden ya da ilişkinizden bir parça buldunuz mu? Yorumlarda fikirlerinizi ve hislerinizi paylaşmayı unutmayın! #Narsizm #NarsistikEbeveyn #ManeviDeğer #FilmAnalizi #Psikoloji #KendiniBulmaCesareti #KişiselGelişim #Kaygı #ÇocuklukYaraları #SosyalPsikoloji
Narsistik Ebeveynle Büyümek: "İstediğim Gibi Olursan Seni Severim" | Manevi Değer Film Analizi
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLmVMSzNySVppVHVr

Narsistik Ebeveynle Büyümek: "İstediğim Gibi Olursan Seni Severim" | Manevi Değer Film Analizi

Kendini Bulma Cesareti 31 Temmuz 2026 18:18

#psikoloji
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLnZJM1lmOGFpZTFB

#psikoloji

Kendini Bulma Cesareti 27 Temmuz 2026 14:27

Kendini Bulma Cesareti YouTube kanalından herkese merhaba! Bu bölümde, bir dost sohbetinden yola çıkarak iç dünyamıza, nörofizyolojimize ve modern hayatın getirdiği zihinsel yüklerle baş etme yollarına odaklanıyoruz. Yaklaşık 13 yıllık uzmanlık tecrübemle; kaygı bozuklukları, yalnızlık, ilişkilerde beklentiler, tetiklenmeler ve insan beyninin değişim gücü üzerine zihnimden geçenleri sizinle paylaşıyorum. Bu Videoda Neler Bulacaksınız? Kaygı, stres ve yüksek kortizol seviyeleriyle nasıl baş edebiliriz? Zihin akışı, iç konuşmalar ve Öz-Şefkat ilişkisi Nörofizyoloji ve sinir sistemimizin ruh sağlığımıza etkileri Modern yaşamda yalnızlık, ilişkilerde beklentiler ve haklılık mücadelesi "Asla yapamam" dediklerimizi değiştirebilme ve Kendini Bulma Cesareti Siz Ne Düşünüyorsunuz? Videodaki konularla ilgili kendi deneyimlerinizi ve zihninizden geçenleri yorumlarda paylaşmayı unutmayın. Kanalımıza abone olarak bu dönüşüm yolculuğuna ortak olabilirsiniz! Zaman Damgaları (Oynatma Listesi / Bölümler): 00:00 Giriş & Bir Psikiyatristin Zihninden Sesler 01:04 Zihinsel Yükler, Kaygı ve İç Konuşma 03:12 Nörofizyoloji, Sinir Sistemi ve Ruh Sağlığı 06:13 Modern Çağda Kaygı, Yalnızlık ve İlişkiler 08:30 "Asla Yapamam"ı Aşmak: Değişim Cesareti 11:10 İlişkilerde Beklentiler, Haklılık ve Empati 13:30 Son Söz & Sevgiyle #Psikiyatri #Psikoloji #KaygıBozukluğu #Farkındalık #KişiselGelişim #RuhSağlığı #KendiniBulmaCesareti
Bir Psikiyatristin Zihninden Sesler: Kendini Bulma ve Değişim Cesareti
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLkN4bFFZZXpEdDBz

Bir Psikiyatristin Zihninden Sesler: Kendini Bulma ve Değişim Cesareti

Kendini Bulma Cesareti 24 Temmuz 2026 17:38

Masumiyet Müzesi dizisi bizde çok yere değdi. Anıları elimizde tutmak, aşkı sonuna kadar yaşamak, zamanı durdurmak mümkün mü? Bu bölümde dizinin baş karakterlerini şemaları ve modları ile konuşuyoruz. Obsesif takıntılı bir zihinde aşkın dönüşümünü seyrediyoruz. Füsun ve Kemal’in dünyası sizi çağırıyor.
Aşk mı, Şemalar mı ? “Masumiyet Müzesi”
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLks3em1Ld2tWdURJ

Aşk mı, Şemalar mı ? “Masumiyet Müzesi”

Kendini Bulma Cesareti 16 Haziran 2026 19:00

Bu bölümde “Hamnet” filmi karakterleri ve kurgusu ile kayıp, yas, yeniden iyileşme üzerine konuşuyoruz. Aile olmanın değeri, kendini gerçekleştirme arzusu, anda kalabilmenin gücü, duyguların kendiliğindenliği filmde bizi sarıp sarmalıyor. İzlerken modern yaşamda eksikligini hissettiğimiz duyguları fark ettim; insan düştükten, ruhsal olarak zorlandıktan sonra desteğe ihtiyaç duyuyor. Hele de en yakınlarımın desteğine. Will ve Agmes’ın hikayesi ile ruhsal iyileşmenin yollarını arıyoruz. Buyurun konuşalım.
Ruhsal İyileşme Nasıl Başlar?
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLml1VFk4NjM3SjA0

Ruhsal İyileşme Nasıl Başlar?

Kendini Bulma Cesareti 16 Haziran 2026 17:30

İnsan şikayetlerini erteleyebiliyor hele ki ruhsal şikayetlerini çok gerilerde bırakmayı tercih edebiliyor. Bazen farkındalık kazanmak, "bana ne oluyor, sevdiklerime ne oluyor" sorusuna cevap bulmak zaman aldığı için bazen de öncelikler değiştiği için. Bu bölümde son günlerde gösterime giren "Manevi Değer" filminden karakterler gözüyle konuşuyoruz. Ruhsal sıkıntılar bir ailenin içinde nasıl hapsolur, hafızalara kazınır, hatta çözümsüz hale gelebilir anlamaya çalışıyoruz. Narsisitk bir ebeveynle büyümek de kendini ihmal sebebi olabilir. Filmden Gustav, Nora ve Agnes karakterileri arasındaki ilişkiyi inceliyoruz.
Psikiyatrik Hastalıklar Neden Erteleniyor?
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLjhuWERoaEpUOWlB

Psikiyatrik Hastalıklar Neden Erteleniyor?

Kendini Bulma Cesareti 15 Haziran 2026 18:00

Üzerine çok konuşulacak bir bölümle sizlerleyim. Modern zamanların ağızdan düşmeyen dikkat eksikliği bir psikiyatrik tanı olarak hayatın içinde. Kişiden kişiye farklı belirtilerle seyrediyor. Yetersizlik, başarısızlık, değersizlik inancı gelişmesine sebep olabiliyor, akademik başarıyı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu bölümde beyin kimyası ve işleyişi ile DEHB konuşuyoruz, çözüm önerilerine yaklaşıyoruz.
Dikkat Eksikliği Bozukluğu (DEHB) Nedir ve Nasıl Yaklaşılmalı?
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLjB3UERiRURCMEpJ

Dikkat Eksikliği Bozukluğu (DEHB) Nedir ve Nasıl Yaklaşılmalı?

Kendini Bulma Cesareti 15 Haziran 2026 16:30

Pandora’nın kutusu açılır, geriye sadece umut kalır. Kötülüklerin karşısında mıdır yoksa onlardan biri mi? Mitolojiden bir konu umut. Karamsarlığın karşısında bir güç. Gelecekten beklentili olma hali. Peki umut etmek size göre nedir ? Kimine göre boş bir heves kimine göre özgürlük. Beklentiler gerçekleşmeyince açığa çıkan hayal kırıklığı ise cabası. O halde umut edip, hayal kurup beklentiyle harekete mi geçmeli, “umutsuzlukla durağan mı kalmalı?”
Neden Umut Etmekten Vazgeçmemeliyiz?
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLjZUcmdpZkxZRDB3

Neden Umut Etmekten Vazgeçmemeliyiz?

Kendini Bulma Cesareti 14 Haziran 2026 18:39

Hızla akan zamanın içinde siz de baskı hissediyor musunuz? Neler oluyor? Kıyas, yarış, kazanma, kaybetme döngüsü derken insan yaptıklarından mutlu olmayı unutur yerini yetersizlik hissi alır. Oysa kendinle rekabet etmek diye bir söz vardı. Üretmeye, başarmanın hazzını yaşatmaya, yeniden denemeye teşvik eden bir rekabet. Bu bölümde konuya örnek olarak “ Sarı Yüz” kitabından karakterleri konuşuyoruz. Başkalarının bu kadar göz önünde olduğu bir dünyada kendi önümüze bakmak mümkün mü?
Modern Yaşamda Rekabet: Gerçekler ve Beklentiler
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLnU2bzEtc05CNXJv

Modern Yaşamda Rekabet: Gerçekler ve Beklentiler

Kendini Bulma Cesareti 14 Haziran 2026 17:30

Kabul etmek, farkındalık, çözüm, dayanıklılık birbiriyle ilişkili kelimeler. Bir sorunu çözerken kabul etmek pes etmek değildir. Hatta kabul ettikleriniz kaçınmadıklarınız hissettikleriniz. Belki de en çok duygulardan kaçınıyoruz, duyguları bastırıyoruz. Hele de acı verici olanları. Oysa acının içinden geçmek hayatın içinden geçmek gibi; yaşamadan hissetmeden nasıl başa çıkabiliriz ki ?
Zorluklarla Baş Etmede Kabulün Gücü
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLlF6RlJFclVuVWtJ

Zorluklarla Baş Etmede Kabulün Gücü

Kendini Bulma Cesareti 14 Haziran 2026 17:14

İçinizden bir ses gelir ve “hata yaparsan ne olacak” diye sorar. Pek çok duyguyla, inançla bağlantılı olarak hata yapmaktan korkmayı konuşuyoruz bu bölümde. Ayıp olur diye katlandıklarımız, yanlış yaparsam terk edilirim, sevilmem kaygılarımız, kendimizi affedemeyip “bir daha aynı hataya düşmeyeceğim” sızlanışlarımız sinir sistemimizi etkiliyor. Nihayetinde hata yapmaktan korkmak kendine kızmaktan korkmaktır.
Hata Yapma Korkusuyla Yaşamak
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLlJnRG13RzlHam5z

Hata Yapma Korkusuyla Yaşamak

Kendini Bulma Cesareti 14 Haziran 2026 16:54

Yıllar boyu yaşananlar, birikimler bedende iz bırakır. Bazen ağrısıyla anlatır derdini, bazen uyuşur, nefesi daralır bazen his kaybı olur. Kim bilir neler söylemeye çalışır bedeniniz. Somatizasyon yani bedenselleştirme kavramı hanelerimizde, bastırılmış duygularımızda. İçsel çatışma ile insan sorununu çözemiyorsa, çevre desteği yoksa bedensel şikayetleri olabilir ve bu şikayetler fiziksel bir hastalığı göstermiyorsa adına Somatizasyon yani somatik semptom bozukluğu denir. Bu bölümde yıllarca ağrısı olan, mide bağırsak sisteminde şikayetleri olan bedenleri konuşuyoruz. Sebepler ve çözümleriyle Somatizasyon.
Beden Hissettiğini Anlatır: Somatizayson
YouTube Video VVU0WWJHUVhid19oMGR0cExYYmQ5MVRBLlBDMnAwLUVUTk5V

Beden Hissettiğini Anlatır: Somatizayson

Kendini Bulma Cesareti 14 Haziran 2026 16:09

Daha fazla... Abone Ol